研究：过度使用社交媒体或导致噩梦
我要评论对于那些喜欢与家人和朋友分享照片、研究视频和日常生活片段的过度人来说，社交媒体的使用社交辽宁某某检测技术培训中心出现无疑是梦想成真。然而，媒体梦匈牙利罗兰大学和澳大利亚弗林德斯大学等机构的或导心理学家发现，花太多的致噩时间浏览社交媒体网络会导致令人不安的噩梦。
这项研究引入了“与社交媒体相关的研究噩梦”这一概念，这种新型的过度噩梦源自于人们在网上所体验到的压力和焦虑。这些噩梦通常围绕着无助、使用社交辽宁某某检测技术培训中心失去控制和在社交媒体互动中受害等主题。媒体梦“与社交媒体相关的或导噩梦”也有可能成为紧张性刺激，扰乱用户的致噩睡眠周期，并导致他们在夜间醒来。研究
为更好地理解这一现象，过度研究人员开发了“与社交媒体相关的使用社交噩梦量表（SMNS）”，这是一个包含14个项目的调查问卷，旨在测量这些令人痛苦的噩梦的频率和内容。量表中的项目包括“无法登录社交媒体”“与其他社交媒体用户的关系中断”和“在社交媒体上被性骚扰”等。
研究人员调查了595名经常使用社交媒体的伊朗成年人，其中大多数人是照片墙的用户。虽然与社交媒体相关的噩梦的总体频率相对较低，但研究结果显示，社交媒体的使用强度与令人不安的噩梦的发生之间存在着显著联系。那些在日常生活中与社交媒体整合程度较高的参与者（意味着他们在这些平台上花的时间更多，感觉与这些平台的情感联系更强）更有可能经历与社交媒体相关的噩梦。最常见的噩梦内容是无法登录社交媒体，并经历网络关系的中断。然而，噩梦的影响并不局限于夜间。做了更多与社交媒体相关噩梦的人也报告了更高水平的焦虑，他们的心情难以平静下来，睡眠质量较差，噩梦也给他们造成了更大的痛苦。
发表在《BMC心理学》上的这项研究成果表明，与社交媒体相关的噩梦是网络习惯对心理健康和幸福感产生负面影响的一个潜在途径。
相关文章
来源：北京青年报 撰文丨李岩 经中央军委批准，由中央军委政治工作部、中央网信办、中央广播电视总台联合出品的思想解读类融媒体片《淬火》日前开始在央视黄金时段播出。 9月15日，专题片第五集《中2024-09-19
9月18日，深圳市公安局南山分局发布警情通报： 18日8时许，深圳市南山区招商街道辖内发生一起持刀伤害路人警情，致未成年人沈某受伤。接报警后，我局迅速组织力量到场处置，现场抓获嫌疑人钟某男，442024-09-19
证券时报e公司讯，“金九”传统旺季平淡开局。根据中指研究院数据，今年中秋假期期间9月15日至9月17日）25个代表城市新房日均销售面积较2023年假期下降约29%。中指研究院研究副总监徐跃进表示，2024-09-19
当地时间9月17日，厄瓜多尔总统诺沃亚签署行政令，从9月18日22时至次日早上6时，全国实施宵禁8小时。△资料图 行政令表示，该时间段内，厄瓜多尔全国将停止电力服务，对能源传输系统进行预防性维护2024-09-19
来源：财联社 财联社9月14日讯编辑 沈超）近期，证监会公布了一份行政处罚决定书，对自然人易伟操纵证券市场的违法行为“没一罚一”，罚没合计近1.67亿元。 据悉，在其操纵金陵体育期间，该股股价2024-09-19- 原标题：“九一八”事变爆发93周年：铭记历史、勿忘国耻、珍爱和平） “九一八”事变爆发93周年 来源：视频综合） 央视网消息：9月18日是“九一八”事变2024-09-19
最新评论